¿Sabías que una dieta con déficit de nutrientes puede debilitar el cabello, hacer que crezca más lento o que se vea apagado? Por eso, cuidar lo que comemos es clave para tener un pelo fuerte y sano. Acá te contamos qué nutrientes no pueden faltar y con qué productos podes complementarlos.
Proteínas
El pelo está hecho de queratina, una proteína. Sin suficiente ingesta de proteínas (huevos, carnes, legumbres), el cabello puede debilitarse.
Sumá a tu rutina la línea Queration, que refuerza la estructura del cabello.
Vitamina C
Favorece la circulación en el cuero cabelludo y la producción de colágeno. La encontras en frutas como naranja, kiwi o frutilla.
Completalo con la línea Hialu C, que combina vitamina C y ácido hialurónico para hidratar y proteger el cabello.
Ácidos grasos esenciales
Pescados como el salmón, nueces o palta ayudan a mantener el pelo suave y nutrido.
La línea Maroc Oil con aceite de argán aporta nutrición profunda y brillo, ideal para cabellos secos o castigados.
¡Cuidá tu pelo y tu salud! Una alimentación consciente y los productos adecuados pueden hacer una gran diferencia.
