驴Sab铆as que una dieta con d茅ficit de nutrientes puede debilitar el cabello, hacer que crezca m谩s lento o que se vea apagado? Por eso, cuidar lo que comemos es clave para tener un pelo fuerte y sano. Ac谩 te contamos qu茅 nutrientes no pueden faltar y con qu茅 productos podes complementarlos.
Prote铆nas
El pelo est谩 hecho de queratina, una prote铆na. Sin suficiente ingesta de prote铆nas (huevos, carnes, legumbres), el cabello puede debilitarse.
Sum谩 a tu rutina la l铆nea Queration, que refuerza la estructura del cabello.
Vitamina C
Favorece la circulaci贸n en el cuero cabelludo y la producci贸n de col谩geno. La encontras en frutas como naranja, kiwi o frutilla.
Completalo con la l铆nea Hialu C, que combina vitamina C y 谩cido hialur贸nico para hidratar y proteger el cabello.
脕cidos grasos esenciales
Pescados como el salm贸n, nueces o palta ayudan a mantener el pelo suave y nutrido.
La l铆nea Maroc Oil con aceite de arg谩n aporta nutrici贸n profunda y brillo, ideal para cabellos secos o castigados.
隆Cuid谩 tu pelo y tu salud! Una alimentaci贸n consciente y los productos adecuados pueden hacer una gran diferencia.
